오늘의 영단어 - besiege : ..포위 공격하다, 에워싸다, 공세를 퍼붓다A living ass is better than a dead doctor. (죽은 哲人보다 살아있는 못난이가 더 낫다.)오늘의 영단어 - fortification : 요새화, 요새무는 개를 돌아본다 , 무엇이든 나서서 보채야만 관심을 끌 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - speculative : 투기성의포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - mire : 습지, 늪, 진창, 궁지, 곤경내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 행복한 결혼생활을 위해 함께 산책하고 여행하는 시간을 자주 가져라.이 세상에 있는 모든 생물은 살려고 하는 의지를 충분히 가지고 있으나, 이 의지가 충분히 만족되지 않기 때문에 산다는 것은 괴로운 것이다. -쇼펜하우어